Kenapa Tenggorokan Sering Berlendir? Waspadai Penyebabnya!

Lendir secara normal diproduksi oleh berbagai bagian tubuh, termasuk tenggorokan. Fungsi lendir pada tenggorokan adalah untuk menjaga kelembapan area ini dan memerangkap benda dan organisme asing seperti kotoran, debu, parasit, dan virus. Namun, meskipun tidak berbahaya, Anda harus mengetahui penyebabnya dan cara mengobatinya agar tidak terjadi lagi.

 

Berbagai Penyebab Tenggorokan Berlendir

Tubuh memproduksi lendir sekitar 1-1,5 liter setiap harinya. Namun, jumlah ini bisa bertambah ketika Anda mengalami beberapa kondisi berikut:

• Alergi, seperti alergi terhadap debu atau serbuk sari
• Infeksi dan peradangan pada sinus (sinusitis)
• Kehamilan
• Pilek dan flu
• Perubahan cuaca, seperti menjadi lebih dingin atau kering
• Konsumsi makanan tertentu yang terlalu pedas
• Paparan uap atau asap dari bahan kimia, parfum, produk pembersih, kendaraan, dan rokok
• Efek penggunaan obat tertentu, seperti obat pengendali tekanan darah

 

Cara Mudah Meredakan Tenggorokan Berlendir di Rumah

Ada berbagai cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi tenggorokan berlendir, yaitu:

Minum air putih yang banyak dan sup hangat bergizi

Jika dibiarkan, lendir pada tenggorokan Anda akan mengental dan semakin tidak nyaman. Oleh karena itu, lendir harus diencerkan dengan memperbanyak minum air putih. Sup atau teh hangat juga bisa menjadi alternatif; uap hangat dari makanan ini tidak hanya mengencerkan lendir, tetapi juga membuat tenggorokan lebih nyaman.

Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat, seperti makan sup hangat, juga dapat membantu Anda merasa nyaman karena Anda menghirup uap dari air hangat.

Semprot atau kumur air garam

Anda bisa menyemprotkan air garam steril (saline) ke salah satu lubang hidung dan mengeluarkan dari lubang hidung yang lain. Cara ini cukup efektif untuk membantu mengatasi tenggorokan berlendir akibat sinusitis kronis dan alergi. Bila air saline sulit ditemukan, Anda dapat menggunakan obat semprot hidung yang dapat memberi efek serupa. Selain menyemprotkan air ke hidung, Anda bisa berkumur dengan air garam. Caranya mudah, cukup larutkan 1 sendok garam dalam segelas air hangat, kemudian berkumurlah dengan air ini.

Jaga kelembapan dan kebersihan lingkungan rumah

Suhu udara rumah sebaiknya dijaga tetap lembap, mengingat udara kering merupakan salah satu pemicu tenggorokan berlendir. Tak hanya itu, Anda pun perlu menjaga kebersihan rumah untuk menyingkirkan bakteri, virus, kotoran, debu, parasit, bahkan jamur yang mungkin menjadi penyebab kondisi ini.

Konsumsi obat-obatan yang dapat mengencerkan lendir

Anda dapat mengunjungi dokter untuk diperiksa dan diberikan obat untuk membantu keluarnya lendir dari tenggorokan. Dokter mungkin akan memberikan obat mukolitik, ekspektoran, atau antihistamin untuk meringankan keluhan ini. Anda dapat menggunakan beberapa metode di atas sebagai pengobatan awal untuk tenggorokan berlendir di rumah. Namun jika tenggorokan berlendir tidak kunjung sembuh dan membaik, Anda disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Kesimpulan

Tenggorokan berlendir adalah kondisi yang umum dan biasanya tidak berbahaya. Alergi, infeksi sinus, pilek dan flu, perubahan cuaca, makanan tertentu, hingga paparan asap dan bahan kimia adalah beberapa penyebabnya.

Di rumah, Anda dapat meningkatkan konsumsi air putih dan sup hangat, mandi dengan air hangat, berkumur atau menyemprot hidung dengan air garam, menjaga lingkungan tetap kering dan bersih, dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter jika diperlukan.

Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat jika tenggorokan berlendir Anda tidak kunjung membaik atau jika Anda mengalami gejala lain yang mengkhawatirkan.

 

Jika Anda mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan pengobatan segera, Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa hubungi kami di:

• 0315921101
• 085233664118

Atau Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier di Jl. Raya Dharma Husada Indah No.26, Mojo, Kec. Gubeng, Kota SBY, Jawa Timur 60285