Mengenal Inkontinensia Urine: Penyebab, Jenis, dan Cara Mengatasinya

mengontrol kandung kemih, sehingga menyebabkan kebocoran urine secara tidak disengaja. Kondisi ini cukup sering dialami oleh banyak orang dan kerap menimbulkan rasa malu atau tidak nyaman bagi penderitanya. Tingkat keparahannya pun bervariasi, mulai dari kebocoran ringan saat batuk atau bersin, hingga dorongan tiba-tiba dan kuat untuk buang air kecil yang tidak dapat ditahan hingga mencapai toilet.

Meski sering dikaitkan dengan proses penuaan, inkontinensia urine bukanlah sesuatu yang harus diterima sebagai bagian dari usia lanjut. Apabila kondisi ini mulai memengaruhi aktivitas sehari-hari, maka penting untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis. Perubahan gaya hidup, penyesuaian pola makan, serta perawatan medis tertentu terbukti dapat membantu mengurangi gejalanya.

 

Apa Saja Penyebab Inkontinensia Urine?

Inkontinensia urine bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang berkaitan langsung dengan saluran kemih bagian bawah maupun yang tidak berhubungan secara langsung. Bila berkaitan dengan saluran kemih, penyebab utamanya biasanya adalah aktivitas otot kandung kemih yang terlalu aktif, yang bisa dipicu oleh gangguan saraf, adanya sumbatan di saluran kemih, batu, bahkan kanker kandung kemih.

Di sisi lain, kondisi ini juga bisa terjadi meski saluran kemih berfungsi normal. Hal ini umumnya dialami oleh orang lanjut usia dan berkaitan dengan masalah mobilitas maupun gangguan kognitif.

 

Penyebab sementara atau jangka pendek antara lain:

• Infeksi Saluran Kemih (ISK): Infeksi pada uretra, ureter, kandung kemih, atau ginjal bisa menimbulkan rasa nyeri dan dorongan buang air kecil yang meningkat.
• Kehamilan: Rahim yang membesar menekan kandung kemih, menyebabkan inkontinensia. Kondisi ini biasanya membaik setelah melahirkan.
• Obat-obatan: Beberapa obat seperti diuretik dan antidepresan dapat meningkatkan risiko kebocoran urine sebagai efek samping.
• Minuman tertentu: Kafein dan alkohol mempercepat produksi urine, sehingga meningkatkan frekuensi buang air kecil.
• Sembelit: Tinja yang keras dan sulit dikeluarkan dapat memberikan tekanan ekstra pada kandung kemih.

 

Untuk kasus kronis atau jangka panjang, penyebab yang umum meliputi:

• Gangguan otot dasar panggul: Lemahnya otot ini memengaruhi kendali terhadap kandung kemih.
• Stroke: Menurunnya kontrol terhadap otot, termasuk otot yang berperan dalam berkemih.
• Diabetes: Memicu produksi urine berlebih dan menurunkan fungsi saraf yang mengontrol kandung kemih.
• Menopause: Perubahan hormon yang drastis melemahkan otot-otot penyangga organ.
• Multiple Sclerosis: Gangguan neurologis ini menyebabkan hilangnya kontrol kandung kemih.
• Pembesaran Prostat: Umum terjadi pada pria dan mengganggu aliran urine.
• Pasca operasi kanker prostat: Kerusakan pada otot sfingter akibat prosedur bedah bisa menyebabkan kebocoran urine.

 

Ragam Jenis Inkontinensia Urine

Inkontinensia urine memiliki beberapa tipe berbeda, yang masing-masing menunjukkan karakteristik tertentu:

• Inkontinensia stres: Terjadi ketika urine bocor saat tubuh melakukan aktivitas fisik seperti tertawa, batuk, atau mengangkat beban.
• Inkontinensia urge: Ditandai dengan keinginan tiba-tiba untuk buang air kecil dan kebocoran terjadi sebelum sampai ke toilet.
• Inkontinensia overflow: Urine bocor karena kandung kemih tidak bisa dikosongkan sepenuhnya.
• Inkontinensia total: Kandung kemih tidak mampu menyimpan urine sama sekali.
• Inkontinensia fungsional: Terjadi ketika seseorang secara fisik atau mental tidak dapat mencapai toilet tepat waktu.
• Inkontinensia campuran: Kombinasi dari dua atau lebih jenis inkontinensia.

 

Faktor Risiko yang Meningkatkan Kemungkinan Terkena Inkontinensia

Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami inkontinensia urine, antara lain:

• Jenis kelamin: Wanita lebih rentan mengalami inkontinensia stres, sedangkan pria dengan masalah prostat cenderung mengalami urge atau overflow incontinence.
• Usia: Seiring waktu, kekuatan otot kandung kemih dan uretra bisa menurun.
• Berat badan berlebih: Menambah tekanan pada kandung kemih dan otot-otot sekitarnya.
• Merokok: Merokok dapat menyebabkan batuk kronis dan meningkatkan tekanan intra-abdomen.
• Riwayat keluarga: Adanya anggota keluarga dengan riwayat inkontinensia dapat meningkatkan risiko.
• Penyakit tertentu: Diabetes, penyakit saraf, dan gangguan sistemik lainnya berpotensi memperburuk kontrol kandung kemih.

Gejala yang Perlu Diwaspadai

Tanda-tanda inkontinensia dapat bervariasi tergantung jenisnya:

• Inkontinensia stres: Urine keluar saat kandung kemih mendapat tekanan mendadak.
• Inkontinensia urge: Tiba-tiba ingin buang air kecil dan tidak dapat menahannya.
• Inkontinensia overflow: Sering mengompol dalam jumlah kecil dan tidak tuntas saat berkemih.

 

Bagaimana Dokter Mendiagnosis Inkontinensia?

Diagnosis dilakukan melalui wawancara medis menyeluruh yang mencakup riwayat gejala, waktu terjadinya kebocoran, obat-obatan yang dikonsumsi, serta pemeriksaan fisik untuk mengidentifikasi gangguan saraf, organ panggul, dan kemungkinan pembesaran prostat pada pria lanjut usia. Beberapa pemeriksaan tambahan dapat dilakukan, seperti:

• Analisis urine
• USG kandung kemih
• Pemeriksaan urodinamik
• Sistoskopi
• Sistogram

 

Opsi Pengobatan yang Tersedia

Perawatan untuk inkontinensia urine tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Beberapa metode yang umum digunakan meliputi:

• Terapi perilaku: Mengatur pola buang air kecil, menghindari pemicu seperti kafein, dan pelatihan otot panggul.
• Terapi oba*: Obat antikolinergik untuk merilekskan kandung kemih, walau bisa menimbulkan efek samping seperti mulut kering atau sembelit.
• Pemasangan kateter: Digunakan jika pasien tidak mampu mengosongkan kandung kemih secara normal.
• Operasi: Untuk kasus dengan penyumbatan saluran kemih atau kebutuhan pemasangan sfingter buatan.

Komplikasi yang Mungkin Terjadi

Jika tidak ditangani dengan baik, inkontinensia urine dapat menyebabkan:

• Masalah kulit seperti ruam dan infeksi
• Infeksi saluran kemih berulang
• Gangguan psikososial yang berdampak pada kualitas hidup
• Prolaps organ panggul akibat lemahnya otot penyangga

 

Cara Efektif Mencegah Inkontinensia Urine

Pencegahan dapat dilakukan melalui langkah-langkah berikut:

• Menjaga berat badan tetap sehat
• Mengurangi konsumsi kafein, alkohol, dan minuman bersoda
• Melakukan latihan kegel secara rutin
• Mengonsumsi makanan tinggi serat untuk mencegah sembelit
• Menghindari kebiasaan merokok
• Menjaga jadwal buang air kecil secara teratur
• Tidak mengangkat beban berat berlebihan
• Mengelola penyakit kronis seperti diabetes secara optimal

Memahami inkontinensia urine bukan hanya membantu mengenali gejalanya, tetapi juga mendorong seseorang untuk tidak menunda mendapatkan penanganan yang sesuai. Dengan edukasi dan perawatan yang tepat, kondisi ini dapat dikendalikan dan kualitas hidup pun tetap terjaga.

 

Jika Anda mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan pengobatan segera, Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang Anda butuhkan.
Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa hubungi kami di:

0315921101
085233664118
Atau Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier di Jl. Raya Dharma Husada Indah No.26, Mojo, Kec. Gubeng, Kota SBY, Jawa Timur 60285