Glutathione: Master Antioksidan yang Bikin Tubuh Sehat dan Awet Muda!

Glutathione adalah antioksidan yang diproduksi secara alami oleh tubuh, yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mencegah kerusakan sel tubuh, memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak, dan membantu sistem kekebalan tubuh.

Hati dan sel-sel saraf otak menghasilkan glutathione (GSH). Terdiri dari tiga jenis asam amino: L-cysteine, glycine, dan L-glutamate, zat ini bersifat antioksidan. Glutathione dihasilkan secara alami oleh tubuh, tetapi Anda juga bisa mendapatkan manfaat dari makanan atau suplemen tertentu.

 

Manfaat Kesehatan Glutathione

Glutathione memiliki banyak manfaat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat glutathione:

Mengurangi gejala psoriasis

Glutathione yang cukup, baik dari makanan maupun suplemen, dapat membantu penderita psoriasis meringankan gejalanya dan mencegahnya kambuh. Oleh karena itu, glutathione bermanfaat untuk meredakan gejala.

Melawan radikal bebas

Jumlah radikal bebas yang tinggi dalam tubuh dapat mempercepat kerusakan sel, meningkatkan risiko penyakit seperti kanker, diabetes, dan RA. Glutathione dapat menangkal dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh, menurunkan risiko terkena penyakit tersebut.

Menjaga jantung sehat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen glutathione secara teratur dan pola makan sehat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam jangka panjang. Ini dapat membantu mencegah aterosklerosis, penyumbatan pembuluh darah akibat kolesterol tinggi. Glutathione membantu menjaga fungsi dan kesehatan jantung dengan cara ini. Ini juga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Memelihara kulit yang sehat

Tidak banyak orang yang mengonsumsi suplemen glutathione atau menggunakan produk perawatan kulit seperti krim malam, pelembap, atau serum yang mengandung glutathione untuk membuat kulit tampak lebih putih dan cerah. Glutathione tidak hanya dianggap dapat memutihkan kulit, tetapi juga dianggap dapat mengurangi keriput. Klaim tentang manfaat glutathione belum terbukti efektif, jadi manfaatnya untuk kesehatan kulit perlu diteliti lebih lanjut.

Menghindari kerusakan sel hati

Kekurangan antioksidan, termasuk glutathione, dapat menyebabkan sel hati rusak lebih cepat, meningkatkan risiko perlemakan hati pada orang yang mengonsumsi alkohol maupun tidak. Rusaknya sel hati juga dapat mengganggu fungsi organ.

Sejauh ini, penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen glutathione melindungi fungsi hati dan mencegah sel-sel hati rusak dengan cepat. Namun, Anda harus menjaga kesehatan hati dan fungsinya dengan menjalani gaya hidup sehat, selain memastikan Anda mendapatkan jumlah glutathione yang cukup:

• Berolahraga dengan teratur
• Mengonsumsi sayur dan buah yang bergizi setiap hari
• Menghentikan merokok
• Mengurangi penggunaan minuman beralkohol
• Memperoleh vaksinasi hepatitis A dan B
• Untuk berhubungan seks dengan aman, Anda harus menggunakan kondom dan tidak berganti pasangan.

Meningkatkan kinerja insulin

Beberapa studi menunjukkan bahwa glutathione membantu mencegah resistensi insulin dan meningkatkan kinerja insulin dalam mengontrol gula darah, karena produksi glutathione dalam tubuh berkurang seiring bertambahnya usia.

Mobilitas yang lebih baik bagi mereka yang menderita penyakit arteri perifer

Penyakit arteri perifer terjadi ketika pembuluh darah arteri pada kaki atau tangan tersumbat, menyebabkan aliran darah di area tersebut menjadi tidak lancar. Akibatnya, penderitanya dapat mengalami kesulitan bergerak, mati rasa, atau merasa sakit saat bergerak. Suplemen glutathione tampaknya dapat meringankan gejala penyakit arteri perifer dengan memperbaiki sirkulasi darah, menurut beberapa penelitian.

Menurunkan tingkat gejala fibrosis kistik

Fibrosis kistik adalah kelainan genetik yang menyebabkan lendir kental menumpuk di paru-paru dan sistem pencernaan. Penderita penyakit ini rentan mengalami infeksi paru-paru dan masalah pencernaan. Meskipun fibrosis kistik tidak dapat disembuhkan, gejalanya dapat diredakan dengan obat.

Sejauh ini, penelitian telah menunjukkan bahwa memberi pasien fibrosis kistik glutathione melalui tablet minum atau gas yang dihirup dapat membantu mengencerkan dahak dan lendir mereka. Glutathione juga dapat meredakan peradangan yang dialami pasien.

Mengurangi efek samping kemoterapi pada pasien yang menderita kanker

Penelitian menunjukkan bahwa pasien kanker yang menjalani kemoterapi dapat mengurangi efek samping kemoterapi, seperti sariawan dan radang kerongkongan, dengan memberi mereka suplemen glutathione. Manfaat glutathione ini sangat penting untuk mendukung keberhasilan terapi kanker. Namun, lebih banyak penelitian diperlukan untuk memverifikasi klaim ini.

Membantu meningkatkan daya tahan tubuh

Glutathione meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah sakit. Ini bermanfaat untuk orang yang sehat juga, tetapi juga untuk orang yang menderita penyakit seperti kurang gizi dan HIV/AIDS.

Tubuh membuat glutatione secara alami. Namun, beberapa jenis makanan mengandung glutatione:

• Ayam, ikan, dan daging merah
• Telur
• Susu
• Buah-buahan seperti stroberi, kiwi, papaya, jeruk, dan alpukat
• Sayuran seperti brokoli, kembang kol, bok choy, dan bawang putih mengandung sulfur.
• Kunyit
• Kacang

Ketika glutathione tersedia dalam bentuk suplemen, itu jelas sangat bermanfaat sebagai antioksidan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengonsumsi cukup glutathione dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat di atas.

Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda secara online melalui Chat With a Doctor jika Anda ingin mendapatkan manfaat dari penggunaan suplemen glutathione. Dengan cara ini, dokter Anda dapat menyarankan dosis yang tepat untuk digunakan.

 

Jika Anda mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan pengobatan segera, Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa hubungi kami di:

• 0315921101
• 085233664118

Atau Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier di Jl. Raya Dharma Husada Indah No.26, Mojo, Kec. Gubeng, Kota SBY, Jawa Timur 60285