Mengapa Kelebihan Berat Badan Bisa Menjadi Ancaman Serius?

Orang yang terlalu gemuk atau obesitas berisiko terkena penyakit berbahaya dan mudah kelelahan. Oleh karena itu, jika Anda terlalu gemuk atau obesitas, usahakan untuk menurunkan berat badan untuk menjaga kesehatan Anda.

Indeks masa tubuh (IMT) seseorang di atas 30 dianggap terlalu gemuk atau obesitas. IMT dapat dihitung dengan membagi berat badan (kg) dengan tinggi badan (m2). Dihitung dengan membagi berat badan dalam satuan kilogram dan tinggi badan dalam satuan meter kuadrat. Tubuh yang gemuk atau terlalu gemuk dapat menyebabkan banyak penyakit. Risiko dari badan gemuk tersebut bisa berupa penyakit fisik dan mental.

 

Berbagai Bahaya Badan Gemuk

Orang gemuk sering mengalami kelelahan karena beban tubuh yang lebih besar yang harus mereka tanggung. Orang yang terlalu gemuk lebih rentan mengalami pegal-pegal dan nyeri sendi karena beban tubuh yang berlebih pada persendian mereka. Selain itu, menjadi terlalu gemuk dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti:

• Diabetes mellitus tipe 2
  Orang yang memiliki berat badan ideal memiliki risiko diabetes sepuluh kali lebih tinggi daripada penderita obesitas. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan resitensi insulin, yang menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah dan diabetes tipe 2. Jika Anda memiliki diabetes tipe 2, risiko terkena penyakit lain seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan stroke akan meningkat.
• Penyakit jantung (CAD)
  Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyumbatan arteri adalah tiga bahaya badan gemuk yang tidak boleh dianggap remeh. Mereka semua meningkatkan risiko penyakit jantung. Kegemukan juga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, bahkan jika kegemukan menyebabkan penyumbatan dan penyempitan arteri.
• Penyakit asam lambung (GERD)
  Jika Anda terlalu gemuk, Anda lebih rentan terkena GERD karena berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan pada rongga perut, yang kemudian dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.
• Permasalahan dengan pernapasan
  Penumpukan lemak di tubuh dapat mempersulit kerja paru-paru untuk mengambil udara untuk bernapas, yang pada gilirannya dapat menyebabkan Anda kehabisan napas saat melakukan aktivitas sederhana seperti naik tangga. Selain itu, memperburuk gejala asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) adalah ancaman tambahan bagi badan gemuk.
• Sleep apnea
  Mereka yang berlebihan berat badan memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami sleep apnea. Kondisi ini adalah gangguan tidur yang parah yang membuat seseorang berhenti bernapas selama 10 detik, sebanyak beberapa kali, saat sedang tidur. Kondisi ini biasanya disertai dengan mendengkur dan sakit kepala saat bangun tidur. Orang gemuk lebih rentan mengalami sleep apnea karena obesitas dapat menyebabkan penumpukan lemak di leher, yang mengganggu jalan napas dan menyebabkan sleep apnea.
• Peradangan pada sendi
  Berat badan meningkatkan tekanan pada sendi, terutama lutut. Akibatnya, orang obesitas lebih rentan mengalami osteoartitis (OA) atau mempercepat perkembangan penyakit ini jika mereka telah mengalami OA sebelumnya.
• Penyakit seperti kanker
  Jika Anda terlalu gemuk, Anda berisiko terkena kanker karena kegemukan meningkatkan kemungkinan tubuh mengalami peradangan kronis, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kerusakan DNA pada sel tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kanker. Beberapa jenis kanker yang paling umum diderita oleh orang bertubuh gemuk adalah kanker payudara, kanker usus besar, kanker kandung empedu, kanker pankreas, kanker ginjal, kanker prostat, dan kanker rahim.
• Komplikasi kehamilan
  Wanita hamil yang terlalu gemuk cenderung lebih rentan mengalami kadar gula darah tinggi dan tekanan darah tinggi. Hal ini kemudian dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi selama kehamilan dan persalinan, seperti:
  • Keguguran
  • Preeklamsia
  • Kelahiran prematur
  • Perdarahan berat setelah melahirkan
  • Kelahiran mati
  • Cacat otak dan sumsum tulang belakang pada bayi

Dengan menjaga berat badan, risiko yang terkait dengan badan gemuk dapat dihindari. Oleh karena itu, jika IMT Anda di atas 30, Anda harus menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal Anda. Untuk mencapainya, Anda hanya perlu mengikuti pola makan sehat yang seimbang dan berolahraga secara teratur.

 

Jika Anda mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan pengobatan segera, Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa hubungi kami di:

• 0315921101
• 085233664118

Atau Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier di Jl. Raya Dharma Husada Indah No.26, Mojo, Kec. Gubeng, Kota SBY, Jawa Timur 60285