Hati Sehat, Hidup Bahagia: Kenali Penyakit Hati dan Cara Ampuh Mencegahnya!

Gaya hidup yang tidak sehat meningkatkan risiko penyakit hati. Jika hati mengalami kerusakan yang parah, fungsinya dapat terganggu secara permanen. Akibatnya, penting bagi Anda untuk menghindari penyakit hati dengan melakukan beberapa tindakan sederhana.

Hati adalah organ yang membantu proses pencernaan dan membersihkan tubuh dari racun. Organ ini juga memainkan peran penting dalam proses pembekuan darah dan pembentukan daya tahan tubuh. Penyakit hati dapat mengganggu fungsi organ ini dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Karena itu penting bagi setiap orang untuk selalu menjaga kesehatan hatinya.

 

Penyebab Penyakit Hati

Banyak hal dapat menyebabkan penyakit hati, termasuk:

• Konsumsi gula terlalu banyak
  Meskipun hati membutuhkan fruktosa untuk memproduksi lemak, terlalu banyak gula dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati dan meningkatkan risiko penyakit hati yang disebut non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD).
• Berat badan berlebihan
  Kelebihan berat badan atau obesitas, selain kelebihan gula, juga meningkatkan risiko penumpukan lemak pada hati. Obesitas, jika tidak ditangani dengan benar, dapat menyebabkan sirosis, kerusakan hati yang serius. Terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman berkalori tinggi yang banyak mengandung gula dan lemak trans atau jenuh, seperti gorengan, kue, es krim, makanan cepat saji, dan minuman bersoda, dapat menyebabkan obesitas.
• Kelebihan vitamin larut lemak
  Beberapa vitamin larut lemak, seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K, dapat menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan keracunan, yang dapat merusak hati. Untuk orang dewasa, asupan harian yang direkomendasikan adalah sekitar 600-700 mikrogram vitamin A, 15 mikrogram vitamin D dan E, dan 55 mikrogram vitamin K.
• Infeksi baik Akut dan Kronis pada Hati
  Infeksi virus hepatitis, seperti virus hepatitis B dan hepatitis C, dapat menyebabkan penyakit hati, seperti hepatitis, yang biasanya terjadi ketika orang menggunakan jarum yang tidak steril. Selain itu, virus hepatitis juga dapat menyebar melalui kontak fisik dengan pasien yang terinfeksi, paparan cairan tubuh pasien yang menderita hepatitis, hubungan seksual tanpa menggunakan kondom, dan sering berganti pasangan seksual.
• Efek samping obat
  Efek samping seperti gangguan fungsi hati dapat terjadi karena hampir semua obat diproses di hati. Jika obat dikonsumsi dalam dosis yang terlalu tinggi atau digunakan dalam waktu yang terlalu lama, hal ini berpotensi menyebabkan gangguan fungsi hati. Oleh karena itu, Anda harus membaca petunjuk penggunaan obat dengan saksama dan mengonsumsi obat-obatan hanya sesuai anjuran atau rekomendasi dokter.
• Konsumsi berlebihan suplemen herbal
  Fakta bahwa suplemen herbal atau alami memiliki kualitas tinggi tidak sepenuhnya menjamin bahwa mereka aman untuk dikonsumsi. Beberapa suplemen herbal yang mengklaim dapat memperbaiki fungsi hati juga belum memiliki bukti medis. Sebaliknya, obat herbal seperti cascara, kaparal, comfrey, kava, dan ephedra dapat membahayakan hati. Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsi suplemen herbal, terutama jika Anda menderita penyakit tertentu.

 

Pencegahan Penyakit Hati

Karena hati memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, penting baginya untuk tetap sehat agar tidak terkena penyakit hati. Untuk melindungi kesehatan hati dan menjaga kesehatan organ ini, Anda dapat mengikuti beberapa saran berikut:

• Berolahraga secara rutin dan mengurangi asupan kalori untuk menjaga berat badan ideal Anda.
• Menjauhi alkohol dan konsumsi makanan bergizi seimbang.
• Hindari berganti pasangan seksual dan gunakan kondom saat berhubungan intim.
• Untuk melindungi hati Anda, lakukan vaksinasi hepatitis B.
• Konsumsi obat sesuai dosis. Konsultasikan kepada dokter Anda jika Anda ingin mengonsumsi suplemen herbal saat mengonsumsi obat lain.
• Jauhi penggunaan narkoba, terutama suntikan. Hindari juga menggunakan jarum yang tidak steril atau bekas.
• Saat menyemprotkan cairan kimia seperti cat, insektisida, fungisida, dan pembersih rumah tangga, gunakan alat pelindung diri seperti masker, pakaian berlengan panjang, dan sarung tangan, dan pastikan ruangan memiliki ventilasi yang baik.

Selain itu, untuk memastikan kesehatan hati Anda, sangat penting untuk selalu melakukan pemeriksaan kesehatan atau pemeriksaan medis ke dokter. Hati yang sakit serius mungkin mengalami kerusakan permanen yang menghalanginya untuk pulih kembali.

 

Jika Anda mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan pengobatan segera, Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa hubungi kami di:

• 0315921101
• 085233664118

Atau Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier di Jl. Raya Dharma Husada Indah No.26, Mojo, Kec. Gubeng, Kota SBY, Jawa Timur 60285