Bagaimana pengobatan untuk menangani varises?

Pengobatan yang akan diberikan untuk menangani varises di kaki bergantung pada keparahan gejalanya. Bila varises masih ringan, Anda mungkin bisa melakukan penanganan sendiri di rumah dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan seperti berikut.

1. Olahraga teratur

Olahraga secara teratur merupakan cara terbaik untuk memperlancar sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan yang terjadi pada pembuluh darah vena.

Duduk terlalu lama dengan posisi duduk yang salah atau berdiri terlalu lama tanpa banyak bergerak dapat meningkatkan risiko varises. Bila Anda terlalu lama tidak bergerak, sulit bagi pembuluh darah untuk memompa darah dengan efisien ke jantung.

Olahraga merupakan cara yang paling baik untuk membantu menyeimbangkan hormon secara alami, menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat, dan menurunkan tekanan darah. Hormon yang tidak seimbang, berat badan yang berlebihan dan tekanan darah yang tinggi adalah penyebab varises Anda bisa muncul.

2. Jaga berat badan

Seperti yang telah diketahui, orang yang kelebihan berat badan lebih cenderung berisiko mengalami varises di kaki, terutama para wanita dan orang-orang lanjut usia.

Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan pada pembuluh darah lebih tinggi dan dapat menyebabkan pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena pada bagian kaki. Varises pada mereka yang obesitas umumnya lebih sulit diatasi karena sudah melebar, lebih meradang, dan lebih besar ukurannya.

Maka dari itu, selain melakukan olahraga rutin, Anda juga harus mengubah kebiasaan makan dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, serta makanan yang mengandung flavonoid untuk membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

3. Menggunakan stoking kompresi

Mengenakan stoking kompresi sepanjang hari juga dapat menjadi pertolongan pertama untuk meringankan gejala varises.

Stoking ini berfungsi untuk menekan kaki, membantu pembuluh darah dan otot kaki untuk mengalirkan darah lebih efisien. Stoking ini juga dapat mengurangi perkembangan varises.

Anda bisa membeli stoking ini di apotek atau toko peralatan medis. Pilihlah stoking kompresi medis kelas dua. Anda juga bisa berkonsultasi kepada dokter mengenai rekomendasi stoking yang baik untuk kondisi Anda.

Bila kondisi Anda tak kunjung membaik meski telah melakukan segala pengobatan di rumah, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk menjalani perawatan di rumah sakit.

Perawatan dapat meliputi terapi yang melibatkan penyuntikkan larutan busa ke dalam varises di kaki untuk menutup pembuluh darah yang mengembang atau operasi untuk menutup dan mengangkat varises.

Ingat, sebelum melakukan pengobatan varises, pastikan untuk memeriksakan kondisi Anda ke dokter terlebih dahulu.