Aturan Minum Air Putih saat Puasa
Tubuh manusia membutuhkan asupan air setidaknya 2 liter sehari atau setara dengan 8 gelas air putih. Saat puasa tubuh tetap beraktivitas dan membutuhkan asupan…
Blog
Edukasi kesehatan
Artikel kesehatan dari tim klinik untuk Anda dan keluarga.
Tips Pencegahan Hipertensi
Penyakit hipertensi merupakan kondisi tekanan darah tinggi dan dapat mengakibatkan kondisi lain seperti penyakit jantung. Cara mencegah hipertensi adalah dengan menghindari faktor yang dapat…
Tips Beraktivitas Fisik Saat Puasa
Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk tidak beraktivitas fisik. Nyatanya, tubuh tetap perlu melakukan aktivitas fisik meskipun sedang berpuasa. Bagaimana cara mengaturnya? Berikut adalah…
Gangguan Kesehatan yang Sering Kambuh Saat Berpuasa
Bila puasa dijalankan dengan sembarangan, puasa bisa membuat tubuh jadi rentan terkena berbagai penyakit. Karena itu, kamu dianjurkan untuk tetap menjaga pola makan sehat,…
Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah sistolik ≥140 mmH dan atau tekanan darah diastolic ≥90 mmHg. Dikenal sebagai “silent killer”,…
Nyeri Lutut
Nyeri Lutut merupakan suatu kondisi tidak nyaman atau sakit, yang dapat disebabkan oleh cidera maupun penyakit tertentu. Faktanya, nyeri ini tidak hanya menyerang orang…
Tips Mencukupi Vitamin D
Mengonsumsi vitamin D penting untuk memelihara kesehatan tubuh, diantaranya adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi serta meningkatkan kekebalan tubuh. Lalu, bagaimana cara tepat memenuhi…
Akibat Paparan Gadget Terlalu Lama
Menggunakan gadget atau gawai merupakan hal yang tidak bisa dilepaskan oleh orang dewasa maupun anak-anak. Baik untuk sekolah, bekerja, atau bersantai, gadget sering digunakan…
Tips Memenuhi Kebutuhan Air Putih Setiap Hari
Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, kamu perlu minum air putih sekitar 8 gelas sehari. Jika kebutuhan cairan tidak terpenuhi, maka kamu akan berisiko terkena…
Gizi Seimbang Mencangkup Apa Saja
Gizi seimbang adalah susunan asupan makanan sehari-hari berdasarkan jenis dan jumlah zat gizinya disesuaikan dengan kebutuhan harian tubuh. Kebutuhan gizi dini dipenuhi dengan memperhatikan…
Penyebab Neuropati
Neuropati adalah istilah yang digunakan untuk gejala gangguan atau penyakit pada saraf di tubuh. Gejala yang muncul bisa berupa nyeri, kesemutan, kram otot, hingga…
Makanan Sehat untuk Berbuka Puasa
Saat berbuka puasa, sebaiknya makan makanan yang sehat agar kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh terpenuhi dengan baik. Makanan Sehat Untuk Berbuka Puasa Kurma Telur…