Manfaat Luar Biasa Kunyit untuk Menjaga Tubuh Sehat

Kunyit baik untuk kesehatan tubuh selain membuat masakan yang lezat. Obat herbal ini digunakan untuk mengatasi dan mencegah berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pernapasan hingga penyakit kronis. Bubur dapur ini dapat digunakan sebagai pewarna kuning alami. Karena kandungan kurkumin pada rimpang kunyit, yang memberinya warna, kunyit telah lama dianggap memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

 

Nutrisi Kunyit

Kandungan nutrisi yang kaya di dalam kunyit memberikan banyak manfaat:

• 9 gram Karbohidrat
• 2 gram Protein
• 405 mg Kalium
• 78 mg Fosfor
• 24 mg Kalsium
• 3 mg Zat Besi
• 1 mg Vitamin C

Selain nutrisi yang disebutkan di atas, kunyit juga mengandung bahan kimia yang bertindak sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba, yang semuanya menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan.

 

Banyak Manfaat Kesehatan Kunyit

Kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya, seperti:

Mengurangi nyeri pada sendi

Osteoarthritis adalah penyakit yang menyebabkan nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturan pada sendi. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak kunyit dapat mengurangi rasa nyeri karena rempah ini memiliki sifat antiradang dan antinyeri. Studi bahkan menemukan bahwa manfaatnya untuk mengobati osteoarthritis hampir sama dengan ibuprofen.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Kunyit memiliki kemampuan untuk membuat dinding pembuluh darah, atau endotelium, menjadi lebih rileks dan elastis, yang memungkinkan aliran darah berjalan lebih lancar. Karena sifat ini, kunyit juga dianggap baik untuk mencegah penyakit jantung. Selain itu, sifat antioksidan dan antiinflamasi kunyit dapat membantu mencegah aterosklerosis, atau plak yang menempel di pembuluh darah.

Meningkatkan kondisi kulit

Kunyit dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis, berkat sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidannya. Selain itu, diketahui bahwa kunyit dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit dengan mengurangi peradangan.

Mengurangi masalah menstruasi

Studi menunjukkan bahwa suplemen kurkumin dapat membantu mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Kunyit juga diketahui dapat meredakan kram yang biasa dialami wanita selama menstruasi.

Menangani masalah saluran pencernaan

Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit telah terbukti membantu mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaan, termasuk pankreatitis, pankreatitis, dispepsia, tukak lambung, dan irritable bowel syndrome (IBS). Kunyit dengan kurkumin juga sering digunakan sebagai cara lain untuk meningkatkan nafsu makan.

Mengurangi tingkat kolesterol

Kunyit diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam tubuh. Dengan mengontrol kadar kolesterol, tubuh dapat terhindar dari bahaya kolesterol tinggi seperti stroke, serangan jantung, atau penyakit arteri perifer.

Mengontrol gula darah

Mampu melawan peradangan dan menjaga gula darah tetap stabil adalah manfaat tambahan kunyit. Selain itu, kurkumin membantu mencegah resistensi insulin, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, obesitas, penyakit jantung, dan PCOS.

Menghindari kanker

Kurkumin dapat menghambat pertumbuhan, perkembangan, dan penyebaran sel kanker karena sifat antiinflamasinya. Selain itu, kurkumin mencegah angiogenesis, yaitu pembentukan pembuluh darah baru pada tumor.

Membantu mengurangi depresi

Kajian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi gejala depresi. Ini mungkin karena kandungan kurkuminnya, yang dapat membantu antidepresan bekerja lebih baik.

Selain itu, kunyit dapat membantu Anda menjaga kesehatan mata, mencegah diabetes, meringankan gejala asam urat, dan mencegah penyakit Alzheimer. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Selain itu, dikatakan bahwa kunyit dapat digunakan untuk menyembuhkan usus buntu. Namun, anggapan ini hanyalah mitos. Hingga saat ini, belum ada penelitian ilmiah medis yang membenarkan hal tersebut.

 

Jika Anda mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan pengobatan segera, Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa hubungi kami di:

• 0315921101
• 085233664118

Atau Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier di Jl. Raya Dharma Husada Indah No.26, Mojo, Kec. Gubeng, Kota SBY, Jawa Timur 60285