Senin - Jumat07:00-21:00Sabtu07:00-13:00Hubungi kami+0315921101

Perkuat Sistem Imun Tubuh dengan Susu

Perkuat Sistem Imun Tubuh dengan Susu

July 9, 2024 by admin ku
artikel-2024-07-09T092806.918.png

Susu memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi, dan fungsi kekebalan tubuh harus dijaga untuk memastikan bahwa sistem kekebalan tetap berfungsi dengan baik agar tubuh dapat melindungi diri dari berbagai penyakit.

Sistem kekebalan tubuh terdiri dari jaringan, sel, organ, dan protein yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari antigen. Antigen termasuk bakteri, virus, jamur, atau benda asing lainnya yang dapat menyebabkan penyakit. Sistem kekebalan tubuh membuat antibodi untuk menyerang sumber penyakit saat menemukan antigen. Ini mencegah sumber penyakit benar-benar menjadi penyakit.

Setelah itu, sistem kekebalan juga akan mengingat semua sumber penyakit yang telah dilawannya. Dengan demikian, jika sumber penyakit tersebut kembali masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan dapat mengenali dan menyerang antigen dengan cepat.

 

Bagaimana Susu Membantu Sistem Imun Tubuh

Agar sistem imun tubuh dapat berfungsi dengan baik, diperlukan nutrisi yang tepat. Kandungan nutrisi susu adalah salah satu makanan yang dapat membantu sistem imun tubuh berfungsi dengan baik.

Kandungan nutrisi dalam susu ini membantu sistem kekebalan tubuh:

  • Protein
    Salah satu sumber protein terbaik, susu mengandung 8 gram protein per gelas. Protein diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh yang penting. Salah satunya adalah meningkatkan kemampuan sistem kekebalan untuk memerangi berbagai infeksi.
  • Zinc
    Salah satu mineral yang ada dalam susu adalah seng atau zinc. Asam zinc yang cukup dapat mengurangi risiko infeksi dengan membantu sistem kekebalan tubuh melawan antigen.
  • Vitamin B12
    Susu adalah sumber vitamin B12 yang baik karena vitamin ini memainkan peran penting dalam produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari fungsi kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin B12 dapat melemahkan kekebalan tubuh, sehingga kuman penyakit dapat menyerang dan menyebabkan infeksi.
  • Vitamin D
    Salah satu vitamin yang terkandung dalam susu adalah vitamin D, yang diketahui dapat meningkatkan kerja sel kekebalan untuk melawan penyakit dan mengaktifkan respons kekebalan tubuh ketika antigen masuk. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin D tubuh, Anda dapat terlindung dari berbagai penyakit, terutama penyakit yang menyerang sistem pernapasan, seperti COVID-19, yang sedatif.
  • Vitamin A
    Susu juga mengandung vitamin A, yang juga dikenal sebagai vitamin antiinflamasi, karena peran pentingnya dalam mengendalikan peradangan. Vitamin A juga berperan dalam produksi sel darah putih, yang melawan antigen dalam tubuh dan mampu mempertahankan kekuatan kulit untuk mencegah antigen masuk.

Lihatlah daftar kandungan nutrisi susu dan bagaimana itu membantu sistem imun tubuh. Jadi, selama Anda tidak alergi susu atau menderita intoleransi laktosa, konsumsilah susu setiap hari. Untuk membantu sistem imun tubuh bekerja dengan baik, selain minum susu, Anda harus melakukan beberapa kebiasaan hidup sehat lainnya. Ini termasuk makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, beristirahat dengan cukup, minum cukup air putih, dan mengelola stres dengan baik.

 

Jika Anda mengalami gangguan kesehatan dan membutuhkan pengobatan segera, Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa hubungi kami di:

  • 0315921101
  • 085233664118

Atau Anda bisa kunjungi Klinik Dharmahusada Premier di Jl. Raya Dharma Husada Indah No.26, Mojo, Kec. Gubeng, Kota SBY, Jawa Timur 60285



Klinik Utama Dharmahusada Premier merupakan klinik Utama yang berlokasi di area Dharmahusada. Dengan seluruh tenaga medis profesional, Klinik Utama Dharmahusada Premier menghadirkan pelayanan komprehensif yang meliputi perawatan promotif, preventif, dan kuratif. Segala tindakan medis ditangani oleh tenaga medis ahli dan berpengalaman, serta menggunakan teknologi yang modern.



Social Media


Facebook

www.facebook.com/dhpclinic


Twitter

@dhpcclinic


Instagram

@dhpclinic



Hubungi Kami


Whatsapp

085233664118


Telepon

(031)5921101


Email

klinik.dharmahusadapremier@gmail.com


Copyright by Markbro 2024. All rights reserved.